jag har ett tips till alla er som har tröttnat på smoothies till mellanmål,

Blanda en egen müsli, det låter kanske löjligt men jag älskar det verkligen och den blir alltid så god så jag måste bara dela med mig av den, snällt va?

Ta en bunke eller plastbytta, och häll i:

- Dinkelflingor
-Havregryn
-Krossade linfrön
- Solroskärnor
- Russin
och sen lite nötter eller annat gott.

Blanda allt, sen är det bara att njuta av med lite yoghurt och skivad banan! Allt ska helst också vara ekologiskt (man måste tänka lite så också).
och det blir så bra, för om man blandar mycket så har man alltid det hemma, snabbt nyttigt och gott! Så gör jag, sen leker livet!

slänger in en bild på en pigg och glad Emma en solig sommardag, SNYGGT!