Jag är har legat och tänkt på det här med ätstörningar. Om hur vanligt det är och hur lätt det är att hamna där.
För precis 2 år sedan så började jag hetsbanta inför min student, jag började dricka Nutrilett shakar och just då visste jag inte att det var början på någonting som kunde blivit min död.

Jag vill varna alla er som funderar på att börja banta inför sommaren. För mig så slutade det som sagt inte med att dricka dom där groteskt äckliga shakarna utan jag slutade äta helt. Levde på vatten och kaffe. Rasade i vikt även fast att jag redan var smal. Och sen så hände det, utan någon kontroll alls så började jag äta. OCh inte lite för om man inte ätit på flera veckor så vill man ha mycket. Tyvärr så tappade jag allt då, jag fick total ångest och visste inte vart jag skulle ta vägen. Så jag började kräkas. Och jag minns så bra första gången, jag var ensam mitt i natten och jag grät. Grät för att jag visste att jag gjorde fel, att jag tappat all kontroll. Det var hemskt.

Jag lovade mig själv att det aldrig mer skulle hända men sen var jag inne i det. Jag svalt mig själv på dagarna och hetsåt på kvällarna. Kunde kräkas upp till 15 gånger på rad. Jag levde i ett helvette och jag hade ingen chans att ta mig ur det själv. Så jag sökte hjälp, och ja hjälpe var bra men det var sån väntetid så jag hann bli ännu värre.

På hösten så orkade jag inte mer, jag ville inte kräkas och min enda lösning på det var att sluta äta. Det började blöda i halsen när jag kräktes och det skrämde mig.
Jag åt ingenting på en vecka, drack bara kaffe. Jag kollapsade på Solna station, fick hjälp in i en taxi och blev inlagd på psyket.

Där insåg jag att jag var tvungen att börja äta igen, jag kämpade och det gav resultat. Jag började min behandling våren efter, jag fick jättebra hjälp och till sommaren var jag frisk. Det går inte att beskriva känslan av att kunna äta mat, vad du vill utan att få ångest.

Jag hatar inte mig själv längre, jag har lärt mig att älska mig för den jag är, hur jag än är.
Jag kan inte göra mer än att dela med mig av min historia och hoppas på att ni förstår hur dumt det är.

Man kan börja litet och bara fundera på vad man tycker om småsaker, vad man gillar att äta eller hur man vill se ut. Sen så måste man börja tänka tillbaka, varför gjorde jag sådär i den situationen?  Är det rädsla eller var jag osäker?
Hur är jag när jag är glad och vad gör mig lycklig?

Efter ett tag kommer man komma fram till varför man reagerar på vissa sätt. Varför man blev sur just då eller började gråta en annan gång.
Jag vet inte riktigt vem jag är än men jag har fått chansen att ta reda på det. Jag vet vad som gör mig lycklig och vad som jag mår dåligt av. Jag väljer att göra saker jag mår bra av och skippar det andra.

Det låter kanske svårt men att veta vem man är är viktigt här i livet. Annars kommer man bli överkörd av andras åsikter. Jag vet tex att jag är en väldigt stark person. Och jag låter ingen trycka ner mig, för jag är värd mer än vad andra tycker om mig. Jag älskar mig själv.

Spat heter Nynäshavsbad, jag har fått ett presentkort dit så jag tänkte ta med Elias och åka ner dit, dom har massor med behandlingar, otroligt god mat och väldigt fin miljö.
Jag har själv praktiserat där, så jag har varit där flera gånger. Om man inte orkar åka hem efter eftersom det tar en stund att komma dit så är det också ett hotell så man kan sova över.
Om man verkligen vill unna sig en upplevelse så tycker jag absolut att man ska åka dit!

Det är jättevackert och ligger precis vid vattnet!

Jag tycker att så länge man är nöjd med hur man ser ut så spelar det ingen roll hur mycket man väger eller vilken form man har.
Jag önskar att fler tjejer skulle förstå att vi är så mycket värda, alla är vackra och har rätt att må så bra man bara kan!
Det är inte lätt att älska sig själv, det är en lång väg men det gäller att jobba på det hela tiden!

Vad tycker du? Är det viktigt att vara smal?

Smet och formar, kan det bli smidigare?

Det är bara att hälla upp smeten direkt ur påsen

In i ugnen

Grädda i 14 minuter

Klart!

Nu ska jag och Elias kolla på Harry Potter, vi har en filmkväll ikväll, väldigt mysigt, jag har väntat länge på att få se Harry Potter filmerna. Ha en trevlig kväll!

Jag måste säga att jag känner ett lugn i hela kroppen, jag mår bättre nu än vad jag gjort på länge, det är snart höst vilket jag älskar. Jag känner mig bekväm med mig själv, jag kan äta vad jag vill och bara må bra! Mitt självförtroende har verkligen stärkts. Och om man mår bra inuti så brukar det mesta lösa sig. Jag omger mig med folk jag mår bra av och på en ganska kort tid har jag hittat många fina vänner, jag har inte glömt mina gamla såklart men det känns bara så bra att kunna träffas och prata om allt och ingenting. Jag älskar verkligen er.

Men som sagt, jag tycker det är viktigt att alla känner att dom kan lyckas, jag har haft väldigt dålig självkänsla men jag måste säga att det är någonting man måste jobba på, hela tiden. Det händer inte på en dag men jag kan lova, börjar man säga och intala sig själv att man är värdefull och vacker så snappar hjärnan snart upp det. Ibland har jag till och med skrivit små lappar till mig själv, som det står peppande och positiva saker på. Jag kan verkligen rekommendera det! Sätt dom på spegeln som du ser varje dag. Små saker kan göra underverk.

Jag hittade en bild på 3 väldigt snygga tjejer från i Lördags, bild lånad från Hanky.se